”Jag hade aldrig trott att amningen skulle vara så smärtsam under den första veckan!” Det är adna ord, men många (!!) ammande mammor delar denna erfarenhet. Här förklarar barnmorskor och mammor vad som händer under den första veckan av amningen.
.png)
Den första veckan av amningen är speciell, och det är vanligt att mammor blir chockade över hur ofta och hur länge deras barn vill amma.
”För mig var de första amningarna inte alls trevliga. Min mjölk kom, men amningen var extremt smärtsam. I början kändes varje sug som att bli knivhuggen. Det var värre än smärtan vid förlossningen! Det blev lite bättre efter några veckor, men det var först efter ungefär tre månader som smärtan försvann”, säger Lynn, en av fyra mammor som Rulla vagn intervjuat om sina första amningsupplevelser.
Elizabeth Franklin är barnmorska och chef för amningsmottagningen på Norrköpings länslandssjukhus.
De första tre till fyra dagarna är oftast svåra och smärtsamma. Det tar flera veckor innan amningen kommer igång. Det är viktigt att komma ihåg att varje mamma och barn är unika, och att amning inte kan jämföras med någon annans upplevelse, säger hon.
Gå fram mot bröstet – i din egen takt!
Alla barn föds dock med förmågan att suga. Omedelbart efter födseln börjar de genomgå nio instinktiva utvecklingsstadier som utgör grunden för amning.
”När barnen är redo kommer de att hitta bröstet själva. Varje stadium måste ges tillräckligt med tid. Att tvinga ett barn till bröstet eller skynda på stadierna riskerar att förvirra barnet och göra det svårt att påbörja amningen”, säger Elizabeth Franklin.
Nio instinktiva utvecklingsstadier – Hur man börjar amma
För att underlätta amningen behöver nyfödda barn långvarig hudkontakt. Hudkontakt sänker barnets stressnivå och stabiliserar blodsockret och andningen, förklarar Elizabeth Franklin.
Efter den första amningen sover barn ofta. Elizabeth Franklin säger att det är önskvärt att fortsätta med hudkontakt om mamman är vaken och kan vakta barnet.
- Det är inget problem om mamman och barnet separeras efter födseln. När de kan vara tillsammans igen kan de börja om på nytt genom hudkontakt.
1 Gråt vid födseln
2 Avslappning – Vila efter födseln
3 3Uppvaknande – Gör små rörelser och öppnar ögonen
4 Aktivitet – Slickar, rör munnen, utforskar
5 Krypande eller glidande rörelser – Försöker närma sig bröstet
6 Vila – Barnet vilar mellan perioder av aktivitet
7 Bekantar sig med bröstet – Slickar bröstvårtan, rör vid bröstet
8 Amning – Börjar suga
9 Somnar
Vaken - och vill amma OFTA!
Efter de första 24 timmarna förändras situationen ofta och barn tenderar att vara vakna oftare. Barns hunger ökar snabbare än mammornas mjölkproduktion, så många barn vill ammas ofta under de första 24 timmarna, förklarar Elizabeth Franklin.
Den första mjölken kallas råmjölk, som produceras under graviditeten och är mycket fördelaktig för barn eftersom den hjälper till att förebygga infektioner.
Bröstmjölk stärker immunförsvaret och är anpassad efter barnets behov. Dess näringsinnehåll förändras i takt med att barnet växer, och bröstmjölken börjar förändras inom ett dygn efter födseln och mognar så småningom, förklarar Elizabeth Franklin.
Bröstmjölken ökar inom en vecka efter att amningen påbörjats.
Inom 3 till 4 dagar kommer mjölkproduktionen att börja öka och dina bröst kommer att bli större inom en vecka efter att du börjat amma. Om du upplever smärta rekommenderar vi att du smörjer in brösten med en vårdande balsam eller använder en kompress för att främja naturlig läkning.
”Du kan uppleva smärta och ömhet, och när dina bröst är svullna kan det vara svårt för ditt barn att få tag. I det här skedet brukar amningsmönstret stabiliseras något, och ditt barn kommer att amma 8 till 14 gånger eller mer per dag”, säger Elizabeth Franklin.
Svara på ditt barns signaler och låt barnet amma fritt för att mjölken ska komma
- Spädbarn visar att de är hungriga genom att vrida på huvudet, slicka sig om läpparna eller suga på fingrarna, råder Elizabeth Franklin.
Tips! Här är en lista över tidiga tecken på att barnet är hungrigt, så att du kan börja mata innan barnet börjar gråta.
Viktigt med rätt tag
Bonnie är en av de mammor som Rulla vagn har intervjuat, och hennes första amningsperiod var utmanande.
”Först blev mina bröstvårtor ömma, sedan fick jag mjölkstagnation och mastit. Jag växlade med modersmjölksersättning tills mina bröst läkt, och provade alla metoder från amning till att pumpa ut mjölk. Jag hade velat amma exklusivt från början, men kom till slut fram till att delamning var det bästa valet för både min dotter och mig.”
.png)
Ett vanligt problem är att spädbarn inte fäster sig korrekt vid bröstet, vilket kan leda till smärta, ömhet och minskat mjölkinntag.
”Det är viktigt att barnet tar ett stort tag om bröstet, med magen mot magen, och trycker hakan djupt in i bröstet. Med ett korrekt grepp kommer bröstvårtan inte att skava, barnets käke kommer att röra sig och bröstvårtan kommer inte att klämmas eller deformeras”, förklarar Elizabeth Franklin.
Acceptera aldrig smärta.
Elizabeth Franklin betonar att smärtan är tillfällig och aldrig bör accepteras som en del av moderskapet.
”Om du har ont, sök hjälp på din förlossningsavdelning, amningsklinik eller vårdcentral. Du kan också smörja in brösten med bröstmjölk och använda en vårdande balsam. Om du redan har sår kan du lindra dem med kompresser. Handuttryckning och Kotterman-tekniken kan hjälpa till att lindra spänningar före amning”, säger Elizabeth Franklin.
Med tiden lär man sig olika tekniker och trix och jag vill verkligen peppa kvinnor att tro på sin egen förmåga
Elisabeth Franklin, barnmorska
Sök hjälp - från olika håll
- Den hjälp jag fick om amning kom främst från olika poddar. Så jag rekommenderar att man är öppen för råd och tips från alla håll, säger Lily, en av mammorna som intervjuats av Rulla vagn.
Jessica, som först kände sig redo att ge upp men nu njuter av amningstiden med sitt barn, håller med. ”Den första veckan, och sedan de följande två eller tre veckorna – jag hade aldrig trott att det skulle göra så ont! Jag funderade allvarligt på att ge upp innan amningen kom igång ordentligt. Men när smärtan avtog blev det en så underbar stund – som en dröm!”